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A Fibromialgia é uma condição complexa (Biológica, Emocional e Energética)
A fibromialgia pode estagnar, não permite ter uma vida produtiva e saudável. 1 - Do lado biológico A fibromialgia não é uma inflamação nem uma lesão nos músculos, mas sim um distúrbio na forma como o sistema nervoso central percebe os estímulos, amplificando a dor. Há um desiquilíbrio das substâncias como serotonina, dopamina e noradrenalina que regulam o sono, dor, humor e energia. O cortisol (hormônio do estresse) é liberado em maior quantidade. O hipotálamo-hipófise-adrena
Sandra Porelli
20 de out.2 min de leitura


Redes Sociais e Saúde Mental: Vilãs ou Ferramenta de Apoio?
As redes sociais fazem parte do nosso cotidiano, conectando pessoas, ideias e informações em segundos. Mas, quando o assunto é saúde...
Sandra Porelli
10 de set.2 min de leitura


Comércio:O Estresse do Balcão Pode Custar Caro
O Estresse do Balcão Pode Custar Caro: Como a NR-1 Protege Seu Comércio e Sua Equipe Introdução: No dinâmico e muitas vezes exaustivo...
Sandra Porelli
10 de jun.4 min de leitura


COMO SER VOCÊ MESMO ( segundo Carl Jung)
Carl Jung, renomado psiquiatra e psicoterapeuta suíço, é amplamente conhecido por suas contribuições significativas à psicologia...
Sandra Porelli
19 de mai.2 min de leitura


"A Sociedade do Cansaço: Como a Ansiedade Se Tornou o Novo Normal"
Somos o país mais ansioso do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (OMS) O Que É, Sintomas, Causas e Como Controlá-la A ansiedade faz parte...

Sandra Porelli
31 de mar.3 min de leitura


"Borderline: Quando as Emoções São um Furacão – Entenda a Mente em Tempestade"
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição de saúde mental complexa que afeta a forma como a pessoa pensa, sente e se...

Sandra Porelli
11 de mar.2 min de leitura


"NR-1 e Riscos Psicossociais: Como Proteger a Saúde Mental dos seus Trabalhadores"
A NR-1, ou Norma Regulamentadora nº 1, é tipo um manual das regras de segurança e saúde no trabalho aqui no Brasil. Ela dá as diretrizes...

Sandra Porelli
11 de mar.2 min de leitura
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